Saftiges Vital-Brot

✤ ✤ ✤ Für Leib und Seele ✤ ✤ ✤ Die guten Fette in Samen und Körner sind essential für die Gesundheit. Außerdem sind pflanzliche Proteine für eine ausgewogene Er...

Gemüse-Salat

❂ ❂ ❂ Reif fürs Gemüse ❂ ❂ ❂ Unser Körper braucht gesunde Fette aus Samen und Nüssen. Dieser leckere Gemüse-Salat wird mit einer Marinade aus Sesammus (Tahin) v...

Ratatouille

≲ ≲ ≲ Komm iss mit mir ≲ ≲ ≲ Ratatouille ist der Klassiker im Yoga Kitchen um z.B wertvolle Gemüsereste in der Küche zu verarbeiten. Es lohnt sich dieses Gemüse...

Überbackenes Fenchelgemüse

⊶⊶⊶Gemüsefans leben mehr Gesundheit⊷⊷⊷ Fenchel ist vielfältig nutzbar. Seine Blüten sind eine ertragreiche Bienenweide. Seine Samen helfen als Gewürz und als Te...

Sauerkrautsuppe

✿ ✿  ✿   Auf die Suppe fertig los ✿ ✿  ✿ Seit Jahrhunderten ist die Heilkraft von rohem fermentiertem Gemüse in vielen Kulturen auf der Welt bekannt. Diese prob...

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