Emmer-Gemüse mit Apfel & Rosinen

∞ ∞ ∞ Darf´s noch einmal Emmer sein ∞ ∞ ∞ Getreide, Reis und Nudeln lohnt immer in doppelter Menge zu kochen, für den nächsten Tag. Dieses Gericht ist mild fruc...

Gemüse-Emmer-Risotto

Piep, piep, piep guten Appetit! Urgetreide wie z.B. Emmer ist eine gute Alternative zu den stark, für die Industrie, veränderten Weizensorten. Emmer hat ein lec...

Fenchelsalat

❂ ❂ ❂ Vitaminbombe ❂ ❂ ❂ Es ist so wichtig viele gesunde Kohlenhydrate in Form von Gemüse zu essen. Sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Ballastst...

Wirsinggemüse

✣ ✣ ✣ In der Würze liegt die Kraft ✣ ✣ ✣ Kohl und Wirsing gibt es das ganze Jahr über. Neben vielen Vitaminen stecken eine Menge sekundärer Pflanzenstoffe im Wi...

Linsengemüse

✻ ✻ ✻ Bunt und Gesund ✻ ✻ ✻ Der perfekte Power Snack!!!

Blumenkohl mit Salsa

✻ ✻ ✻ Vollwert Vegan ✻ ✻ ✻ Blumenkohl, Romaneco & Brokkoli gelten im Naturkost-Bereich als sehr gesund, denn sie haben wenig Kalorien und enthalten viele we...

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