Spinat Fitness bowl

✲ ✲ ✲ lecker to go ✲ ✲ ✲

DSC_0021

Popeye hatte tatsächlich Recht: Spinat ist hervorragend dazu geeignet, die Muskulatur zu stählen. Eine Schale purerer Genus für Groß Und Klein!

Erste Schicht:
1 EL Goji Beeren einweichen
200 Spinat frisch
…oder gefroren kurz blanchiert mit
1 Banane gut pürieren und die Beeren unter heben.
Hier kann man wunderbar z.B. green Chlorophyll Pulver dazu geben.
Zweite Schicht:
200 Joghurt mit Succolin süßen und mit Vanille verfeinern.
Topping:
Sauerkirschen (aus dem Bio Tiefkühlregal) und Schoko Nibs

oder frische Erdbeeren … Heidelbeeren … Himbeeren

Zur Werkzeugleiste springen